ИНГРЕДИЕНТЫ
Молоко 1 стакан
Бананы 1,5 штуки
Овсяные хлопья 5 столовых ложек
Молотая корица 1 чайная ложка
Ваниль на кончике ножа
Мед 1 чайная ложка
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1. В блендере перемолоть овсянку.
2. Снять кожуру с бананов и тоже перемолоть.
3. Добавить молоко. Взбить.
4. Кладем остальные компоненты: корица, мед, ваниль. Взбиваем.
5. Вуаля! Сытный, полезный и вкусный перекус готов. Для тех, кто не любит каши по утрам))
Заряд энергии на полдня!
Еще больше рецептов на сайте eda.ru
Подписывайтесь на наш инстаграм @edaruofficial — каждый день вкусные рецепты!
Любите читать Дзен «Еды»? Расскажите свое мнение о материале в комментариях и ставьте свои лайки!
