Наверное Вы ждете, что сегодня будет меню о правильном питании на 40 день. Но на самом деле его не будет.
Никогда не задумывались о значении числа 40? Что оно обладает магической силой и т.д.? Я вот как то об этом не думала, а тут задуматься пришлось... Дело в том, что в последние дни на работе просто катастрофический завал, как только я заканчиваю один проект сразу наваливается второй с абсолютно нереальными сроками и отказаться от этого я не могу. Последней каплей моего терпения стало то, что праздничные выходные у меня оказались рабочими, что после бурной недели просто жесть товарищи.......я не жалуюсь, а просто констатирую факт.
Итак, что было сегодня: как понятно из моего поста времени катастрофически не хватает, поэтому еда при похудении сегодня была такова: обычная яичница на завтрак, помидор с курицей на обед и помидор с сыром на ранний ужин, а на поздний ужин собственно эмоциональный выдох в приятной компании и да с любимым розовым шампанским, 1 шоколадной конфетой и не менее любимым мясом на гриле. Вам я этого не советую и надеюсь, что в эмоциональном плане у Вас все более благополучно, поэтому если Ваш 40 день похудения приходится на выходной/праздничный день, то Вы можете выбрать любое меню из прошедших дней не меняя блюд местами и не выбирая одно блюдо из одного дня, второе из второго и т.д. это важно. Если же Ваш день приходится на будний день, то завтрак может быть любым в принципе из разрешенных продуктов, перекусы аналогично, а на обед едим белковый салат с мясом, на ужин только белковую пищу с овощами, сложные углеводы в обед и ужин сегодня по плану есть нельзя.
Уверена, что завтра на моих весах будет существенный плюс, а в эмоциональном плане гармония и спокойствие, чего собственно Вам и желаю-гармонии, а не плюса на весах разумеется. Поздравляю Вас с наступающим праздником и хороших выходных! Ну и по традиции - мы не сдаемся и давайте худеть вместе!