Многие девушки рано или поздно решаются сесть на диету, но разочаровываются. Ведь лишний вес уходит не быстро. Но есть отличный способ ускорить этот процесс и укрепить организм с помощью освежающих напитков. Мы подобрали для вас несколько рецептов.
Сливовый настой
Положить в банку 100 г мытых слив. Залить 2 л воды. Перед употреблением процедить. Во время приготовления хранить в холодильнике. Пить по 1 стакану утром натощак.
Сливы помогают вывести из организма токсины, снабжают организм витамином А и минералами. Но не стоит злоупотреблять этим напитком. В избыточном количестве он может стать причиной расстройства кишечника.
Медовый напиток с корицей
В 1 стакан воды комнатной температуры добавить 1 ст. л. меда. Всыпать 0,5 ст. л. корицы. Тщательно размешать. Пить ежедневно по утрам, желательно до еды.
Заменив сахар на мед, вы предотвратите увеличение веса, а корица поможет правильному пищеварению и ускорит метаболизм. Ученые доказали, что она помогает снизить уровень сахара в крови.
Настой пшеницы
Простерилизованную банку на четверть заполнить пророщенной пшеницей и доверху залить водой. Накрыть горлышко банки марлей, через 2 дня процедить. Напиток получится с легким цитрусовым ароматом. Хранить настой желательно в темном месте и пить по полстакана перед едой.
Усильте действие напитка детокс питанием и вы ощутите, как ускорится обмен веществ, наладится пищеварение и исчезнут лишние килограммы.
Напиток с лимоном и имбирем
Набрать 1 стакан воды. Выдавить туда лимон. Натереть корня имбиря и высыпать в стакан. Перемешать. Пить по 1 стакану утром.
Такой лимонад улучшает работу почек, устраняет отеки и поможет вывести токсины, наладив пищеварение.
Отвар из одуванчиков
Приготовьте литровую банку. Заполните ее желтыми головками одуванчиков без листьев. Залейте кипятком. Добавьте пару ложек меда. Уберите вхолодильник на 4 часа. Процедите. Пить вместо чая.
Этот отвар имеет мочегонное действие и ускоряет эффект любой диеты.
Ананасовый сок
Приготовьте свежевыжатый сок и разбавьте водой при необходимости. Он обеспечит ваш организм большим количеством витамина С и поможет вывести лишнюю жидкость, одну из причин набора веса.
Вода Сасси
Приготовить 2 л чистой воды. Выжать в нее 1 лимон. Добавить мелко нарезанный огурец. Высыпать измельченный в кашицу имбирь. Туда же положить 10 листиков мяты.Убрать в холодильник на 15 часов.
Курс рассчитан на 4 дня, по 8 стаканов ежедневно. Этот напиток поможет быстро расщепить жиры, наладит работу кишечника и снимет отеки.
Читайте также:
1. 5 способов перестать заедать стресс.
2. Как правильно приготовить овсянку.
3. 3 простых и полезных завтрака.
4. Вкусный смузи для похудения.
5. Диетическая выпечка с фруктами для тех, кто на диете.
