Я поняла, поняла, как можно худеть, не оказывая себе в сладостях… Это прям для меня стало таким облегчением, ведь я такая сладкоежка. Хочу теперь поделиться с вами, вдруг кому-то так же тяжело было начать худеть, как и мне.
Шоколад, горький, особенно для любителей, можно и нужно есть! И настроение всегда на высоте и мозг активно работает. Ну конечно же не по пол плитки и не перед сном! И шоколад должен быть хорошего качества.
Фрукты, сколько людей, столько и мнений. Я за фрукты! Опять-таки в меру и не переедать, чтоб организму не было тяжело. Лично мои перекусы состоят практически всегда из фруктов. И наелась и напилась и довольна как слон))))
Кому-то очень тяжело вообще отказаться от сладкого. Сейчас очень много разных сахарозаменителей. Как и споров о том какой полезнее. Я этим не пользуюсь, как то научилась справляться без сахара, только если в рецептах нужно, добавляю чуть чуть.
А еще в интернете очень много рецептов с пп выпечками или вкусностями, это вообще находка для шпиона, а как вкусно! у меня тоже есть несколько таких любимых рецептов и я обязательно поделюсь ими с вами. Подписывайтесь и тогда точно ничего не пропустите.
