И снова здравствуйте, многоуважаемые читатели! Сегодня мы с вами поговорим о полезных свойствах сырой гречки. Гречка- сжигатель жира. Крупа гречка творит чудеса. А сырая гречка на кефире утром натощак- это поистине чудесный полезный завтрак для очищения нашего организма. Что помогает тем, кто следит за своей фигурой. Более простой способ приготовления вы не видели. Ничего не надо варить. На 1 человека берём 2 ст. ложки сырой гречки и заливаем 200 гр. кефира, ряженки или простокваши. Гречку предварительно надо промыть и перебрать. Посуду накрываем и оставляем на ночь. Не волнуйтесь, из сырой гречка превратится в ,,варёную" за ночь. И чудо-каша готова.
Она прекрасно действует на поджелудочную, печень и ряд других важных органов. Пользу от такого завтрака вы почувствуйте очень скоро. Для этого надо завтракать так, как минимум 2 недели. Ваш организм скажет вам ,,спасибо". Ведь очищение организм получит колоссальное. Кстати, по желанию можно в такой завтрак добавить всё, что вам нравится. Это сухофрукты, орехи, зелень или свежие фрукты. Попробуйте и вам понравится. Только не забудьте делать это натощак. Здоровье и лёгкость вам гарантирована. И вот какой мы сделаем вывод- гречка, как и другие крупы, очень полезна. На этом я с вами прощаюсь. Читайте дальше мои статьи, подписывайтесь и ставьте лайк. Всем пока, будьте здоровы!
