Проблемы Близнецов знакомы в буквальном смысле изнутри. Противоречивость знака оказывает влияние на все сферы жизни, похудение - не исключение. Это именно Близнецы могут всю неделю давиться голым кефиром, в выходные сделать себе небольшую поблажку, в результате сорваться и заесть все то, что было сброшено за 5 дней.
Поэтому главный враг Близнецов - несдержанность. Они не могут насладиться вкусом одной конфетки: либо есть от души, либо какой смысл вообще начинать? Жесткие диеты по знакам зодиака для Близнецов подходят, но лишь в качестве краткосрочных или поддерживающих. Трудности у них и с рациональным питанием.
В еде Близнецы разносторонни и в этом им не повезло. Если у одних знаков слабость к выпечке, у других - к жирному мясу, то Близнецы рады всему, и сладкому торту, и тарелке спагетти с шашлыком. И еще конфеткой сверху закусить. Отсюда и проблемы, вызванные банальным переданием.
Рекомендации для Близнецов
Представителям данного знака свойственно заедать стресс. Астрологи говорят, что куда полезнее будет ударить по нему фитнесом или иными физическими нагрузками. Спорт для Близнецов помогает не только похудеть, но и сжечь негативные эмоции.
В питании диета для Близнецов должна включать:
- Белковые продукты, на них вес уходит гораздо легче, чем при следовании растительным диетам.
- Достаточное количество жидкости, но не газированных напитков и не кофе.
- Желательно питаться дробно, не реже 4 раз в день, но небольшими порциями.
Самые вредные продукты для Близнецов - фастфуд и алкоголь. К последнему многие представители знака относятся положительно, но, как и с едой, не могут остановиться на одном бокале. Стоит пересмотреть свой взгляд на еду, ведь не обязательно вкусное должно быть калорийным. Даже закуски бывают легкими, нужно лишь перестроить свое меню и подсчитывать калории.
Спасибо за внимание! Уважаемые Близнецы, поделитесь своими секретами похудения в комментариях!
Диеты по гороскопу для других знаков зодиака можно посмотреть здесь: Овен, Телец, Рак.
