Найти тему
Super Food

Fit Овсяное печенье без муки и сахара

Овсяное печенье без муки и сахара.

Это вкусное и полезное печенье, которое очень быстро съедается, сколько бы я его не приготовила! В этом печенье много сухофруктов и орехов, это превосходная замена современным батончикам, которые так любят дети и взрослые. Они питательны и полезны, ведь в составе нет муки и сахара!

Нам понадобится:

Овсяные хлопья - 300 гр

Мед - 2 ст л

Яйцо - 2 шт

Фруктово-ореховая смесь - 150 гр (курага, чернослив, изюм, цукаты, орехи, семечки)

Кокосовая стружка - 40 гр

Щепотка соли

-2

1/3 овсянки перемолоть в кофемолке или другим блендером. Не нужно стараться измельчить всю крупу идеально. Нужно чтоб овсянка была разной фракции для вязкости теста. Соединяем все ингредиенты в миске, и перемешиваем.

-3

Мокрыми руками формируем печенье. Не старайтесь его сделать идеально ровными, это домашнее печенье, в этом его изюминка. Выкладываем на противень (я кладу на силиконовый коврик) и ставим в разогретую 180 С духовку на 20 минут.

-4

Ставим чайник. Мне нравится это печенье запивать ряженкой или катыком!