Подавляющее большинство людей, которые когда-то сидели на диетах спустя непродолжительное время набирали свои килограммы, а кто-то еще и с запасом.
Именно поэтому считают, что диеты не работают. Если детально проанализировать результат, то он будет всегда, вот прямо всегда, на любой из выбранных вами диет вы обязательно похудеете, если конечно не сорветесь раньше времени.
Так же очевидно, что после того, как отведенное время эксперимента закончилось, мы себя решаем побаловать за такие достижения, за силу нашего характера и непоколебимость, чем-то, что очень любим, не важно, будь то шоколад или жирный стейк, может даже майонез с картошечкой под сало, ну вкуснятина же. И все…
С этого места можно начинать все сначала.
Если вы дали слабину, то результат автоматически аннулируется, завтра вы позволите себе еще немного больше и так каждый день, прибавляя в весе.
Поэтому если вы хотите похудеть и озадачены выбором диеты, я бы вам рекомендовала прочитать всю информацию о правильном питании и заодно учесть, что это на всю жизнь.
Эти весовые качели ни к чему. Либо вы стройный человек, либо толстячок, которому и так комфортно. Выбор всегда за вами.
С уважением! Марина Риди
