Каждый коммерческий писатель, маркетолог, SMMщик, журналист проводит много времени за компьютером. И вместо обеда и ужина перекусывает чем попало. Специально для вас мы нашли четыре продукта, которыми можно быстро перекусить и которые точно не навредят организму.
Данные продукты можно найти в любом супермаркете. Их не нужно готовить, их не нужно тщательно мыть и ими можно быстро насытиться, если ты занят и у тебя горят дедлайны.
Первый перекус, это, конечно, грецкие орехи. Самый лучший допинг для ума и тела. Считается самым ценным орехом из всех существующих и чтобы наесться, достаточно горстки из десяти орешков.
А если выдался перерыв и есть желание отвлечься, можно по-быстрому сварганить козинак. Достаточно приготовить сироп из жидкого меда и сахара и залить им подсушенные на сковороде молотые грецкие орехи.
Слепить небольшие брусочки и дать остыть в холодильнике. Вкусный и натуральный десерт готов!
Второй полезный перекус — тыквенные семечки. Разумеется, очищенные, чтобы не тратить время. Еще лучше — если они выпечены с морской солью. Но можно и обычные.
Кстати, если самому выложить на противень горстку тыквенных семечек. Посолить настоящей морской солью и дать просушиться в режиме вентилятора 10-15 минут до золотистой корочки — они станут намного вкуснее. И такой перекус можно давать даже маленьким детям!
Третье блюдо в нашей импровизированной подборке — сушеные бананы. Вкусный, максимально калорийный и сытный перекус. Продаются в небольших пакетиках. Стоят копейки.
И последнее блюдо на сегодня — финики. Восточный фрукт, который быстро восполняет жизненные силы. Дает ощущение сытости. И просто безумно вкусный.
Разумеется, даже полезный перекус не заменит полноценного обеда или ужина. Но, если выбора нет, это намного лучше чипсов, сухариков и других снеков.
Будьте здоровы и следите за нашими новостями!
*
Мы рассказываем о том, как работать на фрилансе и получать удовольствие от процесса. А также о том, что читать для процессионального роста.
Тайны и секреты копирайтерского мастерства только на канале Freelance Choice.
*
Спасибо за внимание и хорошего вечера!
