Научные исследования последних лет показали, что лимонная вода или лимонный сок сами по себе могут увеличить и ускорить процесс сжигания жира. Вот почему многие люди считают, что лимонная диета должна давать отличные результаты, и они правы.
Желаете испытать положительные эффекты и снизить вес? Тогда попробуйте эту уникальную лимонную диету. Благодаря лимонной диете вы можете очень быстро похудеть, некоторые люди могут терять до 1 кг в день.
Некоторые врачи и ученые используют термин «очиститель лимона». Причина проста - эта диета удаляет опасные токсины, которые имеют тенденцию накапливаться в организме человека в течение определенного периода времени.
Лимонная диета также может ускорить обмен веществ и укрепить иммунитет. Также можно упомянуть, что некоторые люди называют эту диету - «диета Бейонсе» из-за того, что знаменитая певица практиковала эту диету, чтобы похудеть на 35 кг после родов.
Лимонная диета: рецепт
Ингредиенты:
лимонный сок (6 лимонов выжать).
Восемь стаканов воды,
3-4 кубика льда.
Полстакана меда,
8-листьев мяты.
Как готовим:
Налить воду в большую кастрюлю, нагреть на слабом огне. Следует помнить, что вода должна быть теплой, ее нельзя кипятить, идеальная температура составляет около 60 градусов. После этого нужно добавить остальные ингредиенты в подогретую воду, перемешать в течение 2-3 минут, дать остыть. Когда вода остынет, убрать ее в холодильник и подождать 4-5 часов. Наконец, Затем профильтровать смесь, чтобы получился чистый напиток.
Как использовать эту диету?
Примите один кубик льда перед тем, как выпить напиток. Наше тело нуждается в дополнительной энергии для разогрева холодных напитков.
Вы должны выпить один стакан этого напитка натощак утром.
После этого нужно съесть фруктовый салат на завтрак.
Второй стакан этого напитка необходимо употреблять в 11 часов утра с миндалем.
В обед ешьте вареные яйца и салат.
Используйте яблочный уксус и оливковое масло, чтобы приправить салат. Это масло ускоряет потерю веса.
Ровно в 16:00 выпейте еще стакан лимонного напитка и снова ешьте фрукты. Когда дело доходит до ужина, нужно выбирать между курицей и жареной рыбой и небольшим количеством салата.
Примерно за два часа до сна выпейте последний стакан напитка, делайте это в течение 5-7 дней. Это простой и безопасный способ похудеть и очистить организм.
Читайте по теме:
Кофе с медом, корицей и кокосовым маслом для похудения
Детокс-вода из яблок и корицы для очищения и похудения
Напиток из сельдерея для похудения и снижения давления
Домашний напиток для похудения и красоты
Предупреждение:
Статья носит характер информации, если у Вас имеются какие либо заболевания, необходима обязательная консультация со специалистом. Пожалуйста, не забывайте о том, что профилактика болезней намного легче, чем длительное лечение.
Не скупитесь отмечать "палец вверх", если понравилась статья. "Данный палец вверх" расположен слева от статьи, а на мобильном приложении - внизу статьи. Вы потратите немного времени, а лайки в большом количестве помогут охватить много статей. Тогда и заинтересованные читатели смогут ознакомиться с нужными материалами на канале.
В целях того, чтобы больше людей ознакомились со статьей, просьба поделиться информацией в социальных сетях. Может для кого-то из людей этот рецепт будет важным.
Подписывайтесь на мой канал, каждый день на нем выходят интересные посты.
