С кофеманов по лайку.
С недавних пор подсел на кофе. Не на растворимый, его уже год не пью, так как не верю в натуральность, а на зерновой. Нравиться кофе в Макдоналдс, не знаю, как его чертяки делают, но очень ароматный и вкусный.
До сих пор не решу для себя, можно пить кофе или не стоит? И если можно то, в каких количествах. Информация из разных источников разница, одни утверждают, что пара чашек в день это даже полезно. Другие настаивают, что кофе вреден.
Польза от употребления кофе:
- тонизирует и улучшает настроение
- избавляет от усталости и вялости
- ну и в теории снимает головную боль и улучшает умственную деятельность.
Вреда тоже не мало:
- повышает давление
- препятствует усвоению кальция
- вызывает обезвоживание
- вызывает зависимость
А вы как относитесь к кофе?
