После праздников многим требуется облегченный рацион, чтобы сбросить лишнее, но есть, как назло, хочется все так же. Предлагаем отличные варианты низкокалорийных, полезных и при этом вкусных блюд. Они хорошо утоляют голод, и их можно есть без угрызений совести!
Мидии с чесноком в томате
Мидии идеальны с диетической точки зрения: содержат большое количество белка, минимум жиров и калорий, богаты микроэлементами и
к тому же располагают к неспешной трапезе. Приготовьте мидии по этому рецепту и увидите, что это еще и очень вкусно!
Подробнее: https://www.foodclub.ru/detail/midii-s-chesnokom-v-tomatakh-/
Суп-пюре из кабачков
Этот суп был предложен М. Монтиньяком в качестве одного из вариантов идеального диетического питания. И вправду, суп чудесный на вкус и удивительно сытный, хотя калорий в нем минимум. В его составе в основном вода, кабачок и специи. Добавлять сливки вовсе необязательно, суп и так вкусный!
Подробнее: https://www.foodclub.ru/detail/sup-pyure-iz-kabachkov/
Салат с капустой
В этом салате капуста выгодно оттеняется другими овощами, делая вкус приятнее, но не утяжеляя его. Обязательно попробуйте этот рецепт в составе посленовогоднего меню, он того стоит!
Подробнее: https://www.foodclub.ru/detail/salat-iz-kapusty/
Белый цыпленок
Отварная курица, безусловно, представляет собой отличный вариант диетического питания, но нужно уметь её готовить. Попробуйте сделать её по нашему рецепту сделайте полезное вкусным!
Подробнее: https://www.foodclub.ru/detail/belyy-tsyplenok/
Треска под маринадом
Вкуснейшее и полезное блюдо! Готовьте и ешьте без тени сомнения :)
Подробнее: https://www.foodclub.ru/detail/treska-pod-marinadom/
Готовьте с удовольствием и подписывайтесь на наш канал!
