В последнее время кофе является обязательным помощником, без которого многие не могут представить свой старт в новый День. И именно она может стать главным виновником того, почему мужчине или женщине не удается похудеть.
Кофе стимулирует нервную систему. Среди прочего, он ускоряет многие функции организма, тем самым снижая уровень сахара в крови, который генерирует необходимую энергию. Люди часто объясняют это тем, что потеря веса, соответственно, сжигание калорий, ускоряется в рамках этого. С одной стороны, это правда, но это определенно не вся история.
Когда уровень сахара в крови падает, наш мозг автоматически требует что-нибудь поесть. Когда люди начинают есть, возникает задержка между состоянием, когда действительно накормлены, и моментом, когда та же информация попадает в мозг. Это означает, что они часто едят больше, чем им нужно.
