Конечно, вопрос не только новогодний – он общий, но в преддверии Нового года наиболее актуален, хотя, может быть, в некотором роде не очень удобен.
Некоторые считают, что жирная пища, масло защищают от воздействия алкоголя. Но это не так. Они не защищают, а лишь замедляют всасывание алкоголя в кровь, но в любом случае в кровь проникнет столько алкоголя, сколько вы употребили.
В организме это происходит так (процесс превращения/распада этилового спирта):
__________________________________________________________________________________
(Этиловый спирт) - (ацетальдегин) - (уксус) - (вода + углекислый газ).
__________________________________________________________________________________
Причем ацетальдегин приносит больший вред организму, чем этиловый спирт.
Этот процесс происходит на клеточном уровне и на этот процесс превращения веществ вы никак не сможете повлиять. Он зависит от количества выпитого, длительности приема спиртного, индивидуальных особенностей организма (наличия ферментов, превращающих эти вещества). Можно лишь повлиять на скорость выведения уже превращенных веществ (большое количество воды, капельница).
Например, фермент алкогольдегидрогеназа превращает алкоголь в ацетальдегин, а фермент ацетальдигдегидрогиназа превращает ацетальдегид в усус (я тут немного упрощаю, чтобы было понятнее).
Так вот, например, у большинства китайцев вырабатывается много алкогольдегидрогеназы и мало ацетальдегиддегидрогеназы, другими словами у них спирт быстро превращается в ацетальдегид, и им достаточно немного выпить, чтобы накопилось достаточное количество ацетальдегида, что приводит к очень неприятным симптомам. Поэтому-то так мало пьющих китайцев.
Но все же есть.
Что делать и чего нельзя делать?
Аспирин ни в коем случае нельзя употреблять совместно со спиртным!
Это может привести к кровотечениям из-за кроверазжижающего действия и того, и другого. Также аспин нельзя принимать за сутки до употребления алкоголя и в течение 6 часов после. Если вы приняли дозу алкоголя, то только через 6 часов вы можете выпить 2 таблетки аспирина, при этом запив большим количеством воды.
Также ни в коем случае нельзя совместно с алкоголем применять парацетамол из-за токсического действия на печень!
Возможно применение активированного угля, но он снижает всасывание других лекарственных средств.
Вода вообще очень необходима организму в период похмелья, т.к. кровь сгущается (аспирин также поможет разжижению крови), а также вода необходима для выведения токсинов – продуктов распада алкоголя. Хорошее средство – капельница, т.к. она способствует выведению из крови токсинов от распада алкоголя. Также в состав средства для прокапывания добавляют калий, который вымывается, когда вы употребляете алкоголь и его нужно пополнять для того, чтобы не было проблем с сердцем.
Суточная норма калия:
18-летним – 2000 мг;
N-летним – 2000+N мг.
Продукты, богатые калием:
- курага;
- чай;
- зерновой кофе;
- шоколад;
- орехи (фисташки, миндаль, фундук, грецкие орехи, арахис);
- бобовые (соя, нут, фасоль, горох, чечевица);
- злаки (пшеничные отруби, гречка, овсянка);
- семена (тыквы, подсолнечника, кунжута);
- овощи (картофель, брюссельская капуста, кольраби);
- фрукты и ягоды (чернослив, изюм, сушеный инжир, финики, персики, бананы);
- зелень (петрушка, сельдерей, щавель);
- рыба и морепродукты;
- мясо (говядина, свинина, баранина)
В первую 10-ку вошли (мг/100 г):
1. чайная заварка (2480);
2. курага (1878);
3. какао порошок (1689);
4. зерновой кофе (1588);
5. соя (1376);
6. пшеничные отруби (1157);
7. боб (1063);
8. нут (967);
9. чернослив (912);
10. изюм (859).
Маринады, солености, можно, только если они не содержат уксус. Помните формулу превращения алкоголя в организме? Там есть уксус, а вы, выпивая маринад, добавляете в организм еще уксуса, который также негативно воздействует на организм в таких количествах.
Витамины, конечно же. Организм в это время нуждается в витаминах.
А также сон, отдых и легкая активность.
Лекарственные препараты (нужно проконсультироваться с врачом!)
Успокоительные (седативные), средства, снимающие тревогу и страх (анксиолитики, или транквилизаторы), (антидепрессанты).
Например, феназепам или элзепам (транквизизатор/анксиолитик, оказывает седативно-снотворное, противосудорожное и центральное миорелаксирующее действие, проявляется в уменьшении эмоционального напряжения, ослаблении тревоги, страха, беспокойства), амитриптилин (антидепрессант, уменьшает тревогу, ажитацию и депрессивные проявления). Их используют в случае алкогольного абстинентного синдрома (прекращение после длительного запоя) или алкогольном делирии (помутнении рассудка, "белочка").
Поэтому в любом случае насчет их применения и дозы необходимо проконсультироваться с врачом-специалистом! Нельзя самому себе назначать препараты!
Сколько спирта можно употреблять в день, и можно ли? Да, это расслабляющее и стимулирующее работу сердечно-сосудистой сферы средство. Медицинские рекомендации насчет этого такие: нормальному здоровому человеку – рюмка водки (50 мл) или бокал вина (150 мл) в день. Ну а лучше вообще не употреблять спиртное, тем более тем, кто не может держать дозу и продолжает возливание сего пьянящего напитка и далее. Последствия могут быть очень тяжелыми: инфаркт, инсульт, потеря разума, разложение печени, цирроз, гепатит – это страшные заболевания, когда всё тело болит и кровоточит, а печень, которая должна защищать от токсинов, уже не может выполнять свою функцию от интенсивной интоксикации и начинает сначала увеличиваться, замещаться соединительной тканью и впоследствии разлагаться.
Запомните: отказаться от употребления алкоголя можете лишь вы самостоятельно. Никаких препаратов для лечения алкоголизма не существует!
Всех с наступающим! Желаю всем здоровья и долголетия! :)
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь публикацией в социальных сетях (кнопки соц. сетей справа).
Приглашаю вас в сообщества: Facebook | Вконтакте | Одноклассники
