Есть мнение, что астрология предопределяет не только характер человека, но и его пищевые предпочтения. Поэтому в борьбе с лишним весом каждому знаку подходит своя диета.
Астрологическая диета представляет собой метод похудения, основанный на пищевых рекомендациях для каждого зодиакального знака в отдельности. Рекомендации строятся с учетом того, какие недостатки присуще тому или иному знаку зодиака, а также к чему он более всего уязвим. Подобная диета помогает обеспечить правильно питание, тем самым способствуя избавлению от лишних килограммов.
Овен (21 марта - 19 апреля)
Редкий Овен сможет пройти мимо точек быстрого питания, ничего там не перекусив. Такой человек всегда очень занят и находится в постоянной деятельности, поэтому прием пищи у него происходит «на ходу».
Недостатки: нередко Овны находятся не в самой лучшей форме. Из-за постоянной загруженности им просто не хватает времени на занятия спортом, хотя они ему бы очень понадобились. Такому человеку рекомендуется регулярная физическая активность.
Диета: полноценное четырехразовое питание и отказ от перекусов в фастфудах.
Телец (20 апреля - 20 мая)
Тельцам присуще иметь весьма неплохой аппетит. Поесть они любят, особенно различные сладости. Более того, еда является для них одним основных удовольствий, отказываться от которых они не намерены.
Недостатки: Телец находится не в самой лучшей физической форме, однако очень любит спорт и часто принимает участие в различных активных играх. Нередко из-за этого получает травмы, поэтому ему рекомендуется заниматься чем-нибудь более безопасным, например, бегом или плаванием.
Диета: свои чрезмерные гастрономические потребности Тельцу лучше удовлетворять во время обеда, а в остальное время ему нужно себя ограничивать.
Близнецы (21 мая - 21 июня)
У Близнецов присутствует гипертрофированная страсть к различным снекам (чипсы, орешки, сухарики и т.п.). Они постоянно находятся в процессе употребления этих продуктов, несмотря на то, что это очень вредно.
Недостатки: из-за вредной еды Близнецы часто имеют проблемы с лишним весом. Причем они это осознают, но умышленно не предпринимают никаких мер, ибо лень доминирует над их желанием обрести стройную фигуру.
Диета: изначально следует отказаться от вредной пищи, а затем пересилить себя и начать заниматься хоть каким-нибудь видом спорта.
Рак (22 июня - 22 июля)
Женщина-Рак считает, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, поэтому постоянно готовит своему любимому различные вкусности. И вроде в этом нет ничего плохого, однако проблема в том, что трапеза происходит совместно. В результате все сыты и довольны. Все, кроме женщины-Рака, ведь ее мечта о стройной фигуре растворилась в тарелке аппетитного борща.
Недостатки: Раки, которые весьма часто практикуют переедание, подвержены проблемам с лишним весом. Они всегда знают, каким образом могли бы привести себя в форму, однако ничего для этого не делают.
Диета: чтобы женщина-Рак могла радовать своего возлюбленного без проблем для собственного организма, ей можно порекомендовать готовить более здоровую пищу, например, обработанную на пару.
Лев (23 июля - 22 августа)
Большинство Львов имеют слабость к жирным видам пищи. Они считают, что низкокалорийные блюда растительного происхождения – это удел травоядных. Из-за этого потом и страдают.
Недостатки: Львам необходимо периодически следить за своим здоровьем. На первый взгляд они могут чувствовать себя относительно неплохо, но потом есть риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Диета: завтраки и обеды у Львов должны быть легкими и низкокалорийными, а вот ужинать следует плотно.
Дева (23 августа - 23 сентября)
Девам, как особо экономным личностям, свойственно постоянно все доедать. Даже если во время трапезы они чувствуют, что наелись, все равно не упустят возможность запихать в себя остатки пищи. Это крайне вредно, ведь лишняя пища – это лишний вес.
Недостатки: лишний жир в основном откладывается у Дев в районе живота, из-за чего они довольно часто нервничают и пребывают в унылом настроении. Физические упражнения могли бы помочь, но постоянные переедания ложатся тяжелой ношей на их плечи (точнее на живот), и все оказывается безрезультатным.
Диета: Девам нужно больше есть во время завтрака, а обеды и ужины должны быть очень легкими. Помимо этого, им следует перестать доедать, когда уже наступило насыщение.
Весы (23 сентября - 23 октября)
Что касается пищи, то здесь Весы любят пробовать все и понемногу. Это их и губит, так как съедается намного больше, чем планировалось.
Недостатки: Весы любят спорт. И это можно было бы отнести к преимуществу, если бы не то, что любят они его только смотреть. А для самостоятельных занятий они очень ленивы.
Диета: Периодические физические упражнения, и не более 1500 ккал в сутки.
Скорпион (24 октября - 22 ноября)
Скорпионы могут не есть в течение всего дня, но когда дело доходит до ужина, то тут в них просыпается гастрономический демон, и оттащить их от стола становится невыполнимой миссией.
Недостатки: так как основной прием пищи Скорпионов приходится на вечернее время, то вес набирается очень быстро. Физические упражнения могли бы помочь, но Скорпионы быстро утомляются.
Диета: нужно перестать есть на ночь и расписать прием пищи по часам.
Стрелец (23 ноября - 21 декабря)
Стрельцы очень любят острые блюда, и не откажутся от них, даже зная, что потом у них будут проблемы с лишним весом.
Недостатки: острая пища способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, а из-за переедания откладывается жир на бедрах.
Диета: Стрельцам нужно меньше есть, особенно острой пищи.
Козерог (22 декабря - 20 января)
Козероги очень любят сдобные хлебобулочные изделия.
Недостатки: в организме дефицит кальция, что негативно сказывается на костной системе.
Диета: представителям данного знака нужно ограничить потребление мучного, сделав упор на фрукты и овощи.
Водолей (21 января - 18 февраля)
Водолеи просто обожают всяческие бутерброды, сэндвичи и т.п., причем употребляют они их не просто так, а с литрами майонеза, кетчупа и горчицы.
Недостатки: есть по расписанию Водолеи терпеть не могут. Их расстраивает сам факт того, что нужно делать что-то по расписанию. В результате все сводится к перекусам, что негативно сказывается на фигуре.
Диета: представителям данного знака нужно научиться разграничивать завтрак, обед и ужин.
Рыбы (19 февраля - 20 марта)
Рыбы очень любят сладкие чай и кофе, а также разные сахаросодержащие напитки.
Недостатки: По своей природе большинство Рыб имеют не особо подтянутую фигуру, а страсть к сахару только все усугубляет.
Диета: Рыбам нужно отказаться от высококалорийных сладких напитков, и пить больше натуральных соков, морсов и минеральной воды.
