Всем знаком своеобразный горьковатый вкус этого плода, но не все знают о его секретах...
Какую пользу можно извлечь из грейпфрута для нашего здоровья и красоты?
- Грейпфрут хорошо помогает при простуде и желудочно-кишечных заболеваниях, употребление его в пищу способствует укреплению сил при умственном и физическом переутомлении.
- Высокое содержание органических кислот делает не очень вкусный фрукт очень полезным для организма. Кислоты мешают образованию тромбов, улучшают усвоение железа. Аскорбиновая кислота необходима для синтеза коллагена, который делает кожу упругой.
- Сок грейпфрута имеет жаропонижающее и бактерицидное действие, укрепляет иммунитет организма, положительно влияет на нервную систему, улучшает процесс пищеварения и обмена веществ. Витамин А помогает сохранить молодость кожи.
- Высокое содержание пектина способствует нормализации работы кишечника.
- Продукт великолепно помогает снизить вес. Он богат клетчаткой, которая помогает побороть чувство голода, выравнивает уровень сахара в крови. Желающим похудеть можно иногда устраивать грейпфрутовую разгрузку. Грейпфрут способствуют выведению лишней жидкости из организма, ускоряют процесс сжигания жиров, помогают очистить организм человека от шлаков. Кроме того, витамины, содержащиеся в этом фрукте, помогают справиться с вялостью и сонливостью.
Продукт можно использовать не только в пищу, но и для наружных лечебных и косметических процедур.
- С помощью грейпфрута можно укрепить ногти. Если Ваши ногти стали ломаться и слоиться, то поможет кожура грейпфрута. Ей надо помассировать каждый ноготь, затем руки необходимо сполоснуть водой, только не очень горячей, вытереть и намазать своим кремом. Сок грейпфрута не только укрепляет ноготь, но и отбеливает его.
- Справиться с загрубевшей на локтях кожей тоже поможет грейпфрут. Кусочком кожуры с мякотью намажьте кожу на локтях минут за десять до того, как пойдете принимать душ. Под душем как следует потрите локти мочалкой. После душа нанесите на кожу локтей крем для тела.
- Если очень сильно устают и "гудят" ноги, можно сделать компресс из кусочков грейпфрута (кожура с мякотью). Наложите продукт на вымытые ноги, оберните пергаментом или тканью, оставьте на тридцать минут. Можно замотать эластичным бинтом. Компресс помогает бороться с варикозом, тонизирует, снимает отеки и усталость ног.
- Корка грейпфрута с мякотью поможет размягчить мозоль в течение недели. Перед сном распарьте ногу и привяжите кусочек кожуры с мякотью к мозоли на всю ночь.
- Справиться с усталостью или простудным состояние поможет лечебная ванна. Пять плодов грейпфрута надо нарезать, залить горячей водой, дать настояться пару часов, затем отжать через марлю и вылить настой в ванну. Лечебная ванна поможет побороть усталость и неприятное простуженное состояние, укрепит организм, насытит кожу витаминами, минералами и фитонцидами.
Вот такими замечательными свойствами обладает не очень вкусный грейпфрут. Их вполне можно использовать для своего здоровья и красоты.
Спасибо, что заглянули и дочитали.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые публикации.
