Рецептов для похудения с корицей огромное множество. Прежде всего это различные напитки, где корица добавляется в молоко, кофе, кефир и даже обычную воду. Например, многие знают о пользе для похудения зеленого чая с корицей, это чрезвычайно эффективный метод, от которого лишние килограммы тают без лишних усилий.
Такие пряные напитки оказываются не только полезны против лишнего жира, но и чрезвычайно приятными на вкус. Лучше не готовить их заранее, так как корица быстро потеряет аромат и насладиться вкусом вы не сможете.
1. Зеленый чай с корицей.
Зелёный чай с корицей неплохо бодрит, тонизирует, поможет избавиться не только от лишнего жира, но и от депрессии. Одну палочку корицы или одну чайную ложку молотой залить половиной литра кипятка, настаивать один час. Затем поставить на огонь, но до кипения не доводить. Насыпать в заварочный чайник хороший зелёный листовой чай и залить его отваром корицы. Через десять минут ароматный и полезный напиток готов к употреблению.
2. Вода с корицей.
В отличие от первого способа, здесь используется не кипяток, а обычная вода комнатной температуры. Десять граммов корицы разводят в стакане воды и тщательно перемешивают несколько минут. Добавить 1 чайную ложку мёда. Настаивать 30 минут. Пить 1 раз в сутки.
3. Корица с яблоками.
Похудеть поможет и горячий вкусный напиток из яблок и корицы в виде чая. Натереть на тёрке яблоко среднего размера (для похудения всегда следует выбирать зеленые яблоки). Добавить 1 чайную ложку молотой корицы и такое же количество тертого имбиря. Залить кипяченой, но не слишком горячей водой. Настаивать 30 минут и процедить через ситечко.
4. Паста с корицей.
Смешать по 1 чайной ложке хорошего мёда и молотой корицы. Употреблять вместе с отрубным хлебом. Этот вкусный способ похудеть понравится сладкоежкам.
5. Корица с имбирём.
Один из самых известных методов для похудения — употреблять вместе имбирь и корицу. Это заметно ускорит ваш метаболизм и жир начнет таять буквально на глазах. Для этого 1 чайную ложку молотой корицы залить 1 стаканом кипятка, хорошо размешать, добавить туда же 1 чайную ложку тёртого корня имбиря, опять размешать. Настаивать 30 минут, после чего процедить через ситечко.
Подписывайтесь на канал!
