Ура! Бабушка в гости приехала, конфеток привезла! А еще скоро Новый Год! Будет мне в подарок много-много конфеток! Таких сладеньких, таких вкусненьких! И самых-самых разных!
С такими мыслями сейчас живет почти каждый наш ребенок. Но всё ли так сладко и замечательно в этом?
Сахар, привычный для всех ингредиент очень большого количества продуктов и считается безопасным для всех. Карамель практически из него и состоит, плюс «идентичные натуральным» ароматизаторы, красители и пищевые добавки. Что являются еще каким ядом!
Рафинированный сахар в чрезмерных количествах способствует детскому ожирению, что приводит к нарушению обмена веществ и гормональному сбою. Действие сахара подобно наркотику. Зависимость объясняется получением организмом «быстрой энергии», резко повышается уровень глюкозы в крови. А потом этот уровень падает ниже первоначального, вызывая вялость и ощущение собственной незначимости. Это происходит и с детьми и взрослыми. Чем больше человек впадает в депрессию, тем больше ему хочется сладкого. Просто замкнутый круг какой-то! Такое расшатывание нервной системы бесповоротно приведет к психическим заболеваниям. Есть чёткая зависимость между количеством потребления продуктов содержащих сахар и появлением депрессии, чувством подавленности, уныния или тревоги.
Если вы хотите исключить сахар из своего рациона, надо читать этикетки, это единственный верный способ. Не покупайте ничего, если там по русски не написано: «без добавления сахара». Еще может быть такой отвлекающий трюк: «изготовлено из натуральных ингредиентов». Рафинированный сахар производится из натурального сырья! Будь то из тростникового сахара или свеклы. Героин тоже изготовлен из натуральных ингредиентов, так же как и опиум.
Прошу всех поделиться в комментариях информацией о продуктах, в составе которых вы обнаружили сахар. Благодарю!
Еще сахар очень сильно закисляет организм, что может привести к очень большому списку различных заболеваний, поставленных в диагнозе человеку, который и дня без сахара представить не может.
Задумайтесь над тем, что вы едите! А в первую очередь, задумайтесь над тем, чем вы кормите своих детей!
Начните пить воду вместо всех непонятных покупных напитков!
Я желаю всем добра и…
Будьте здоровы!
