Далеко на Востоке, где солнечные лучи круглый год радуют теплом всё живое, растут финики. Этот плод ещё называют "хлебом пустыни".
Мудрецы говорят: если очень долго кушать одни финики и пить пресную воду, наше здоровье не пострадает, так как организм получит всё необходимое для жизнедеятельности. Свежие плоды хороши в качестве десерта, а ещё они добавляют пикантность в разные фруктовые салаты.
Финики применяют в кулинарии, добавляют в мюсли и используют в приготовлении напитков. Из плодов можно сделать финиковый сахар, мёд. Известен алкогольный напиток из фиников.
Данное восточное лакомство обладает чудесным свойством: избавляет от стресса и усталости, помогает нашему иммунитету и улучшает настроение.
Ещё это профилактика онкологии.
Много лет исследовались все свойства фиников.
Вывод - "восточный хлеб" не только лечит, но и предотвращает недуги.
Финики укрепляют мышцы сердца, борются с анемией. Нужны печени и почкам, борются с болезнями кишечника.
Финики важны для женщин, особенно для будущих мам. Но они включают в себя вещества, влияющие на сокращение матки и злоупотреблять финиками нельзя.
Кормящим мамочкам они полезны - способствуют лактации, делают материнское молочко питательнее и малыш получает больше витаминов.
А дружит ли финик с мужчинами?
Это вкусное лакомство в сушёном виде содержит много полезных веществ. Финик хорошо утоляет голод, помогает восстановить силы, особенно после тяжёлой физической работы. Он очищает и улучшает кровь, способствует усилению потенции.
Рекомендуется употреблять два или три финика в день, чтобы мужская сила всегда была в тонусе.
Сладкий плод некоторым противопоказан.
И люди, больные сахарным диабетом должны отказаться от фиников или же употреблять их по минимуму. Иначе лакомство вызовет повышение количество сахара в крови.
Так же эти финики нежелательны для аллергиков, страдающих бронхиальной астмой, имеющих камни в почках.
Чтобы наш организм получал пользу от любого продукта, надо уметь его правильно выбирать. Плод должен быть матовым, с косточкой, в меру мягкий, без повреждений и трещин.
И ещё уникальный факт для сладкоежек, страдающих от бессонницы. Финик содержит аминокислоту триптофан, которая в организме расщепляется на два гормона - серотонин и мелатонин. Серотонин - гормон радости, мелатонин - гормон сна.
Поэтому, если у вас не спится, полакомьтесь парой фиников - и хороший сон вам обеспечен!
