Скажу сразу метод, о котором я расскажу, не ДИЕТА, а система питания для похудения. В которой можно кушать абсолютно любые продукты и все равно горит жир и снижается лишний вес.
За эту систему японский ученый получил нобелевскую премию. Эта система питания не только сжигает подкожный жир, но и очищает организм и укрепляет здоровье.
Суть и весь секрет в том, что кушать можно только восемь часов в сутки. Остальные 16 часов нельзя. Например, с 12.00 до 20.00 - есть можно абсолютно всё. А с 20.00 до 12.00 есть нельзя .
Эту систему питания я советую на своих консультациях тем, кому сложно сидеть на диетах и они не могут отказаться от вкусняшек. Но для начала я всех отправляю на консультацию к врачу!
Так что если у вас есть какие-то ограничения, индивидуальные непереносимости, сначала проконсультируйтесь с врачом.
