Я давно хотел написать статью на тему вредных напитков. И вот сегодня момент настал.
Расскажу вам сегодня, от потребления каких напитков стоит воздержаться после 40 лет.
Все мы понимаем, что с годами наше тело не молодеет и требует больше внимания к себе.
Если вы хотите прожить здоровую жизнь, то стоит придерживаться определенных правил.
Одно из них, это ограничить потребление некоторых напитков, вредящих здоровью.
Какие напитки вредны после 40 лет?
1) Кофе
Большое содержание кофеина вымывает из костей кальций. А как известно, с возрастом, проблемы с костями только усиливаются.
2) Сухие сливки
В большинстве подобных продуктов содержатся трансжиры. Такие вещества настолько опасны, что их запретили в некоторых странах.
3) Обезжиренное молоко
В таком молоке почти не остается полезных веществ, так как питательные вещества в них жирорастворимы.
4) Апельсиновые напитки
Все мы прекрасно знаем, что такие напитки ненатуральным. Они лишь с помощью спец. технологий воссоздают вкус плода, но не делает напиток полезным.
5) Спортивные напитки
В них очень много химии. Об этом вы прекрасно знаете. Вещества, содержащиеся в таких напитках, содержат большое количество сахара, и вещества, разрушающие желудок.
На самом деле таких напитков больше 40. И это только самые основные. Я постарался выбрать самые употребляемые.
