Да, да и да, крабовое Мясо и целые крабы 🦀 теперь на RF market.
Немного о его полезных свойствах
.
Мясо краба добывается из его лап, клешней и брюха. Считается деликатесом, быстро усваивается, является весьма полезным.
.
Надо сказать, что так называемые палочки никак к крабам не относятся. В лучшем случае они сделаны из спрессованной рыбы, в худшем – вообще соевые. Они не несут вам никакой особой пользы, а крабовое мясо - наоборот. Лучше брать блюда из морского краба. Они питательнее, вкусны, в них содержится много ценных веществ.
🦀Что полезного в составе такого мяса
.
В этом продукте содержится немало белка, 18 г в 100 г, и совсем мало углеводов с жирами – 0,4 г и 1,8 г соответственно. Деликатес богат различными витаминами группы B и ценными элементами: магнием, кальцием, калием, натрием.
🦀Какую пользу имеет мясо краба
.
У крабового мяса хватает плюсов, это диетический продукт с высоким содержанием белка, который подходит спортсменам и пригодится худеющим. Вот немного полезной информации о содержащихся в нем ценных веществах:
🦀B3 нормализует количество холестерина;
🦀B5 улучшает работу мозга;
🦀B6 нормаизует работу ЦНС;
🦀витамин A – отличный антиоксидант;
🦀цинк приносит пользу костям;
🦀калий благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат;
🦀йод приносит пользу щитовидной железе.
