Ингредиенты:
✅ куриное филе отварное - 370 гр
✅ сыр твердый - 100 гр
✅ болгарский перец - 40 гр
✅ лук зеленый и укроп - по вкусу
✅ яйцо куриное - 2 шт
✅ сметана 15% - 150 гр (можно снизить калорийность за счет йогурта или мягкого творога)
✅ соль, перец - по вкусу
Грудку измельчить ножом или в блендере.
Перец, зелень и лук нарезать.
Яйца немного взбить вилкой.
Все ингредиенты смешать, добавить сметану и тертый сыр, еще раз хорошо перемешать, посолить по вкусу.
Смесь разложить по формочкам и запечь при 180 С минут 30-35.
Приятного аппетита!😋
#готовим вкусно #блюда в духовке #блюда из курицы #быстрый рецепт
