Всем привет.
Прощу прощение что пост запоздал, просто была очень занята, а сейчас с дикой мигренью пытаюсь собрать мысли в кучу, но получается не очень. Так что шибко не критикуйте старую, больную женщину🤣
➡➡➡Видео приготовления всех блюд можно глянуть ТУТ
Завтрак: овсяные оладьи.
- Овсянка 5 ложек
- Вода 0.5 ст (кипяток)
- Соль, сахар по вкусу
- Банан 1 шт
- Мука 2 ст л
- Яйцо 1 шт
- Масло подсолнечное для жарки
Ох и на мучалась я с ними.... Ужас!!!! Но получилось вкусно.
По рецепту надо заварить овсянку кипятком и подождать 10 минут, остудить, потом добавить соль, сахар, банан измельченный, яйцо и жарить на масле.
НО!!!! У меня ничего не получилось пока я не добавила муку....
Вот честно... Лучше бы сделала просто овсянку с бананом)))
На обед: рисовый суп
- Куриные крылья 2 шт
- Картофель 2 шт
- Морковь и лук по 50 гр
- Специи
- Рис 2 ст л
На ужин: гречка по-купечкски
- Гречка 1 стакан
- Окорочок куриный 1 шт
- Лук и морковь
- Специи и масло
Обжариваем кусочки курицы 5 минут, добавляем лук и морковь (можете нарезать или потереть.)
Через минут 7 добавить гречку и залить водой, тушить на медленном огне 15 минут.
Остальное:
- Огурец свежий пара кусочков
- Чай из трав и шиповника
- Шоколад пара долек
- Печенье пара 2 шт
- Лечо (мама готовила🤗❤❤❤)
Хлеб мы с дочерью едим крайне редко так что на этом тоже экономим🤣 Можем конечно испечь, но пока не хочется.
Ps всю эту еду ели не только мы с дочерью, но и муж с сыном🤣🤣🤣 Надо было эксперимент проводить на 4))))
Всем спасибо за внимание, здоровья ❤🤗❤😘💕
