Здравствуйте, друзья!
Состояние кровеносной системы - один из индикаторов здоровья организма в целом. Тромбы в сосудах - одна из проблем, которая может привести к очень серьезным последствиям.
Чрезмерное тромбообразование связано в первую очередь с неправильным питанием (м.б. конечно обусловлено приемом ряда медикоментов).
Перечень продуктов, которые негативно влияют на тромбообразование в сосудах.
1. Однозначно вредные
- Копченые и соленые продукты, различные колбасные изделия, мясные и рыбные консервы.
- Мясные субпродукты, ливер.
- Продукты фастфуда, чипсы, снеки, сухарики и тому подобное.
- Маргарин, спреды
- Майонез, соусы покупные
- Алкоголь.
2. Продукты не относящиеся к вредным, но которые следует употреблять с ограничениями
- Сладости, конфеты.
- Бананы (много сахара, больше чем в других фруктах).
- Бобовые культуры.
- Соки из граната, белых сортов винограда.
- Орехи.
- Жирные мясо и бульоны.
- Овощная зелень (высокое содержание вит К).
- Сырые овощи с высоким содержанием калия.
Необходимо подсаливать (добавлять NaCl), и добавлять оливковое масло.
- Молочные продукты большой жирности. Идеальный вариант по творогу, например, 5-9% жирности.
