Памятка о том, что такое Интуитивное питание:
Моё утро началось с торта и зелёного чая.
Это было вкусно и сытно.
Завтрак
Обед
На обед тоже были остатки былой роскоши- салат с рыбой:
Мясо по-французски и макароны:
Полдник
2 бутерброда с докторской колбасой и белым хлебом.
Ужин
1 варёная картошка и квашенная капуста.
Зеленый чай и 3 печенья «юбилейное традиционное»
Настроение сегодня было не просто плохое, а ужасное.
Очень хочется на улицу, хочется подышать свежим морозным воздухом, походить по району, выпить кофе в парке- простой, нормальной человеческой жизни.
И очень по спорту соскучилась.
