Этим чудесным фруктом восхищаются великое множество людей. О пользе мандаринов можно писать поэмы. Ниже перечислены далеко не все полезные свойства этого фрукта.
Во-первых, мандарины поднимают настроение. Как только этот восхитительный фрукт оказался на Вашем столе, происходит волшебство. Аромат мандаринов напоминает нам о детстве, о новогодних праздниках и рождестве.
Во-вторых, – сколько же витаминов и питательных веществ содержат в себе мандарины. Не хватит пальцев на руках, чтобы их все перечислить. Вот некоторые из них: калий, магний, натрий, витамины А, С, В, К., органические кислоты, эфирные масла и так далее.
В-третьих, мандарины – это незаменимая вещь для Вашего здоровья. Они помогут вылечить простуду и кашель, поднять иммунитет, укрепят сердечно-сосудистую систему, нормализовать процесс пищеварения, помогут распрощаться с молочницей и повысить потенцию, аппетит, поспособствуют очищению крови, заживлению ран.
В-четвертых, мандарин применяют и косметологии. Он насыщает кожу лица витаминами и придает ей эластичность. Масло мандарина используют для приготовления масок и других косметических средств.
Пятое, и очень важное свойство мандаринов – это противовоспалительное и противораковое действие. Но его нужно употреблять с кожурой.
Шестое полезное свойство мандарина очень понравится сладкоежкам. Ведь мандарины снижают уровень глюкозы в крови.
Седьмая польза этого фрукта кроется в том, что мандариновое масло незаменимо для успокоения нервной системы и избавления от бессонницы.
В кожуре мандарина содержится много антиоксидантов и аскорбиновой кислоты. Кожура этого фрукта – лидер среди всех остальных цитрусовых. Это восьмое чудо-свойство мандарина.
Девятое – это здоровье Ваших глаз. Всего одного стакана мандаринового сока в день достаточно для того, чтобы глаза оставались здоровыми.
Ну и наконец, десятое, очень полезное свойство для худеющих людей. Т.к. фрукт содержит много клетчатки, пищеварение замедляется, пища некоторое время находится в желудке, и Вы чувствуете себя сытым больше времени.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и читайте другие статьи на канале о пользе фруктов, ягод и овощей.
