«Уж сколько раз твердили миру...», что завтракать нужно плотно и сбалансированно. Но кто из нас к этому прислушивается? 90% людей завтракают на ходу: схватили бутерброд, залили в себя чашку кофе и побежали на работу.
А ведь пока греется чайник можно спокойно приготовить себе сытный завтрак, за который ваш организм вам точно скажет спасибо.
Поделюсь с вами рецептом оладий, на приготовление которых у вас уйдет буквально 10 минут.
Нам потребуется:
- 1 яйцо
- зелень
- колбаса или мясо
- сыр
- помидор
- 3 ст.л муки
- 50 мл молока
- соль и перец по вкусу
Взбиваем яйцо с молоком, добавляем нарезанное кубиками мясо. У меня это индейка, приготовленная вот по этому рецепту (жмите на ссылку).
Также кубиком режем помидор, сыр трем на мелкой терке, мелко рубим зелень.
Заливаем мясо, помидор, сыр и зелень яйцом и молоком, добавляем муку и перемешиваем наше тесто для оладий.
Теперь столовой ложкой выкладываем тесто на разогретую сковороду. Можно без масла, если хорошее антипригарное покрытие. Жарим с каждой стороны около 2-х минут. Можно прикрыть крышкой.
В результате получаются вот такие вот вкусные оладушки.
Приятного вам аппетита!
Не забывайте ставить лайки и подписываться на мой канал, вам не сложно, а мне приятно!
Делитесь в комментариях рецептами ваших завтраков, с удовольствием попробую что-нибудь приготовить по вашим советам!
