Сегодня думала, что же приготовить на завтрак и в итоге решила, что раз уж осенью заморозила несколько пакетов болгарского перца, то приготовить яичницу с перцем. Я уже писала как-то, что иногда практикую особенно по выходным сделать яичницу или омлет с перцем или помидорами и поместить ее на хлеб. Получается эдакий бутерброд, который очень вкусно съедается вместе с кофе. Особенно хорош для такого бутерброда тостовый хлеб, но, вполне можно обойтись и кусочком батона или черного хлеба – кто, что больше любит.
Как-то у нас даже целая дискуссия образовалась на тему бутербродов. Советские дети, в большинстве своем, не были избалованы в еде. Да, и тогда были всякие вкусные пирожные, торты и конфеты, но, все-таки сейчас их намного больше и у большинства современных детей они намного чаще в рационе. И, вспоминали мы о том, какие бутерброды были самые любимые. Кому-то нравились бутерброды из батона со сливочным маслом и колбасой, кому-то черный хлеб с котлетой, кто-то с детства был сладкоежкой и предпочитал батон со сгущенкой, а кто-то вспоминал батоны в «спартанском» варианте, которые ел проголодавшись на даче или на летних каникулах в деревне – черный хлеб с ароматным подсолнечным маслом и солью. А еще, мы с подружкой в разговорах периодически вспоминаем пирожные из детства. Почему-то вкус у них был особенным и до сих пор остается эталонным, потому что редко встречаются пирожные вкуснее. А перепробовали мы много всяких пирожных за последние годы подтверждением чему являются наши лишние кг. И, возвращаясь иногда на свою малую родину, мы с удовольствием лакомимся теми самыми пирожными «из детства», которые покупаем в «Кулинарии» да-да, она до сих пор так называется.
- Завтрак: кофе с сахарозаменителем + яйцо жареное + половина болгарского перца + тостовый хлеб (1 кусок)
- Перекус: чай без сахара + пирожок (80 гр) + конфетка
- Обед: суп (270 мл) + 3 галеты + виноград (110 гр)
- Перекус: курица жареная (120 гр) + кофе с сахарозаменителем + конфетка
- Ужин: курица жареная (110 гр) + салат из свеклы с сыром и орехами (220 гр) + гречка отварная (220 гр)
Прошла за день больше 10 тысяч шагов.
Продолжение следует…
