Всем привет! Вот и закончилась ещё одна неделя, сегодня воскресенье, 15 ноября! У нас уже начались "морозы", даже днем. А вот, снега, все нет..
Утром съела 2 сырника (в духовке, без сахара) и выпила кофе, тоже несладкий.
Завтрак - 115ккал.
В обед съела тарелку супа (вчерашнего, рассольник). Выпила кофе с двумя печеньками ("Любятово" с сыром).
Обед - 219ккал.
На ужин решила (спонтанно), поесть шоколадных шариков "Несквик", только не с молоком, а с мягким творожком Биобаланс.
После ужина, через час - кефир.
Всего это - 245ккал.
На перекус съела кусочек пирога, похожего на ватрушку с творогом. Рецепт у меня на канале, ссылку оставлю ниже. - 236ккал.
Всего за день - 814ккал.
Мало, но вроде и не собиралась сегодня разгрузочный день устраивать - просто творога много "накопилось" 😂
Всем спасибо за внимание! Завтра опять новая неделя, новое меню и новые рецепты!
Всем хорошего настроения и добра! 🔥
Ссылка на рецепт пирога-ватрушки:
