Этот вкусный латте является идеальным согревающим напитком для тех, кто отказался от кофе или решил просто немного отдохнуть от кофеина. Причины, почему нужно отказаться от кофе, описаны здесь. Он содержит удивительное масло МСТ, о котором я написала здесь. Рассматривайте масло MCT как супер топливо для ваших клеток, потому что оно ускоряет сжигание жира и увеличивает ясность ума.
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 стакана горячей фильтрованной воды
2 столовые ложки масла гхи (топленого масла)
2 столовые ложки масла MCT (вы можете заменить его органическим кокосовым маслом, если у вас нет масла MCT)
1 чайная ложка несладкого ванильного порошка
½ чайной ложки органической корицы (по желанию) и ¼ чайной ложки кардамона
ИЛИ 1 чайная ложка органического какао-порошка (по желанию)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Добавьте все ингредиенты в блендер и перемешивайте, пока все ингредиенты не смешаются.
Пищевая ценность (1 чашка)
Калории 520 • Жиры 54 г • Насыщенные жиры 44 г, • Холестерин 0 мг • Клетчатка 1 г • Белок 1 г • Углеводы 2 г
