Авиценна отдыхает

Я думаю, у всех нас есть по крайней мере один надоедливый родственник, который дает отрицательные комментарии о вашей диете или пытается убедить вас изменить свое правило. Здесь нужно установить свои границы...

Поднимите руку, если за свою жизнь вы пробовали как минимум 4-5 диет. Знаете ли вы, что в среднем человек, сидящий на диете, на самом деле пробует 4-5 диет в год!? В интернете столько бесплатной информации, но мы еще больше запутались в том, как похудеть и быть здоровыми...

Поднимите руку, если вы когда-либо разочаровывались тем, что видите в зеркале. Я знаю, что многие из вас могут поднять руки. По разным причинам. Но многие ли из вас так себя чувствовали из-за лишнего

Некоторые исследования показали, что сахар вызывает такое же привыкание, как и кокаин, и даже вызывает реакцию в мозгу, подобную употреблению опиатов!

К врачу обратилась состоятельная женщина с аутоиммунным заболеванием, хроническими воспалительными процессами в организме и общим плохим самочувствием.

О технике снижение веса говорят и пишут много. Но никто не касался темы психологии, а именно тех этапов, которые психологически проходят все, когда пытаются радикально изменить свою фигуру.

В этой статье хочу поделиться советами, которые помогут вам оставаться на диете в этот праздничный сезон.

Мы чувствовали себя немного уставшими, как будто у нас простуда, и немного ломало тело. 

Польза маринованной сельди для здоровья хорошо известна, и о ней почти не спорят. Но не все так однозначно!

Ученые выяснили, что этот витамин справляется сразу с несколькими задачами в организме человека. Вот 3 причины, почему вам нужен витамин Д

После 40 лет ваш метаболизм уже сильно изменился. Как ни прискорбно это звучит, эликсир молодости до сих пор не изобретен.

То, что раньше работало, когда вы были моложе, сегодня может вам не помочь. Вот лучшие диеты, которые вам нужно знать, чтобы похудеть после 45 лет.