Здравствуйте!
«Не переедай, остановись!» - говорила мне мама, когда я усердно налегал на сладкое, да еще перед этим плотно поев нормальной еды. Я любил и люблю поесть что-нибудь на десерт. Но бывают ситуации, что и остановиться сложно. Ешь и ешь этот кусочек, пока не закончится, а после меня аж распирает от переедания.
Это тяжело, несомненно, в первую очередь для организма. Вот об этом и говорим подробнее.
Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, связанным с сахарным диабетом.
Фраза «не ешь много сладкого, а то заработаешь диабет» является неверной. Считаю, что заработать диабет можно только в совокупности множества факторов, одним из которых поспособствует поедание большого количества быстрых углеводов.
Как реагирует мозг
Мозг всячески защищает организм от стрессовых повреждений, координирует работу системы органов с помощью отдельных областей в мозге. Поедая сладость, мозг дает команду на выброс эндорфинов, что вызывают впоследствии зависимость. Сладость = вкусно = счастье = желание съесть еще = зависимость. Как следствие, аппетит растет вместе с тягой к сахару.
Как реагирует поджелудочная
У здорового человека ПЖ сразу реагирует выплеском инсулина на потребление любой пищи. На быстрые углеводы в большом количестве (торт, например), ПЖ начинает усиленно и масштабно вкидывать инсулин, чтобы помочь организму усвоить сладкую еду.
При избыточном поглощении сладкого (иначе это не назвать) инсулина вырабатывается настолько много, что ПЖ начинает истощаться, что ведет к развитию резистентности к инсулину. Как следствия таких перепадов, начинают появляться проблемы с давлением, развитие СД и даже онкология.
Как меняется тело
Скачки и колебания инсулина ведут к неприятным последствиям, особо изменения заметны в области живота. Увеличивается жировое отложение в теле и в верхней части туловища. Особо опасным считается ожирение, когда жир начинает накапливаться на самих органах, из-за чего нарушается их функционирование.
Что происходит в кишечнике
Сахар в кишечнике создает в кишечнике идеальную среду для патогенной флоры. Человек чувствует вздутие, повышенное газообразование и т.д. Все это может привести к воспалению слизистой.
Если у вас есть проблемы со сладким, немедленно обращайтесь к специалистам, которые подберут оптимальный для вас способ лечения. Старайтесь заниматься физ.нагрузкой и держать сахар в крови в норме.
