Доброе утро, друзья🌞 Как ваше настроение? Сегодня экватор рабочей недели для тех, кто работает по графику 5/2 🙌 Сегодня впервые в Челябинске ночью потеплело до -11°, можно сказать, что пережили крещенские морозы 🥶 Я уже рассказывал раньше, что у меня всегда и везде есть с собой углеводы на случай внезапного снижения сахара, и работа не без исключений. В тумбочке у меня лежит сахар рафинад, мед, стики с сахаром и иногда шоколад и конфеты. Возможно, меня можно считать параноиком, но уж лучше я буду готов к появлению гипогликемии и успею ее быстро компенсировать. А у вас на работе есть запас углеводов "на всякий случай"❓
Хитрости в питании диабетика, чтобы снизить уровень гликемического индекса продуктов. Только эти методы помогают от высокого уровня глюкозы
