Летом прошлого года я наткнулся на видео в интернете, в котором говорили про сыроедение. Кушай продукты в их истинном обличие и будешь молодцом! Мне очень понравились красивые речи авторов и то, о чем они говорили, когда сами перешли на такой тип питания.
Дальше, я уже на постоянной основе смотрел только блогеров-сыроежек и мне действительно нравилось. ЖКТ очищается;настроение становится лучше; кожа,зубы,волосы,подмышки и пупок - ВСЁ станет лучше! В каком-то смысле так оно и было! НО!
Параллельно с этим я занимался физической активностью и столкнулся с первой проблемой.Во время тренировок, я заметил, что мне не хватает энергии, а значит - нужно кушать овощи/фрукты каждые 2 часа! Ведь время переваривания подобной пищи намного быстрее. Из этого следует вывод, что нужно забивать весь холодильник подобной едой и носить с собой продукты. Покупать еду в течение всего дня мне не хотелось.
Я студент, а овощи/фрукты и крупы, которые можно кушать в сыром виде стоят приличных денег. Так, я столкнулся со второй проблемой: стоимость продуктов.
Настроение и самочувствие правда стали лучше, не знаю самовнушение это или нет. Одновременно с этим, я перестал использовать средства личной гигиены:шампунь,гель для душа,зубную пасту.
Мол если ты ешь сырую пищу, то и запаха у тебя не будет, а шампуни все эти маркетинговый ход! Зубная паста же наоборот создаёт неприятный запах изо рта, а кушая сырую еду, посторонних запахов не будет, говорили они.
Мой эксперимент продлился 2 месяца и вот к какому итогу я пришёл. Подобное питание можно практиковать 1-2 раза в год, для профилактики что ли. Не думаю, что продержался бы такого питания всю жизнь.Исключение средств личной гигиены я ставлю под сомнение, хотя их можно было заменить на хозяйственное мыло и соду.Решать каждому, однако мне понравилось, может понравится и Вам.Спасибо.
