Памятка о том, что такое интуитивное питание:
Завтракать успела дома.
Было очень много работы и никакого перекуса- да и есть не хотелось.
Зато в обед захотелось, причём чего-то очень вкусное.
Очень вкусным оказался кутаб с сыром и свежевыжатый гранатовый сок:
После обеда коллега позвал на торт- фото его я не сделала, но кусочек был небольшой, а торт был довольно вкусный- с обсыпкой как вацловский.
Еще у меня было три фейхоа- один я отдала, осталось два, один из них успела сфоткать:
Ну и ещё ,как оказалось, я отметила Хэллоуин:
Спустя 4 часа после того, как я съела этот прекрасный кутаб,который был щедро полит маслом у меня случилась изжога.
Дело именно в кутабе, ибо такое один раз уже происходило именно с кутающий в масле.
Ужинать после такого не хотелось, поэтому дома я просто пила воду.
