Мелисса с базиликом – от бессонницы ☘️
⠀
1 ч.л. лимонной мелиссы смешайте с 1 ч.л. перечной мяты и 1 ч.л. базилика. Залейте смесь кипятком и дайте настояться 15 минут. Попробуйте пить такой чай на ночь. Мелисса и мята прекрасно успокаивают и помогают заснуть.
Укрепляющий и тонизирующий ☘️
⠀
На 1 стакан кипятка приходится 1 ч.л. мелиссы, чайная ложка чабреца, 1 ч.л. тысячелистника и чайная ложка ромашки (цветы).
