Пищевые предпочтения детей иногда похлеще пристрастий их мам во время беременности. Соленые огурцы детям могут казаться лучшим вариантом обеда. В один день ребенок будет донимать вас, чтобы съесть целую банку. А завтра он будет от огурцов отнекиваться и просить варенье с селедкой. Потакать второму пристрастию ребенка не стоит, а вот соленые огурцы детям можно, хотя не всегда.
На первый взгляд кажется, что соленье – идеальный перекус для маленьких детей. Их удобно держать, они не липкие, их не надо готовить и даже сервировать. А из-за яркого вкуса дети едят их с удовольствием. В конце концов, соленые огурцы – все еще огурцы, полезный овощ. Или нет? В процессе приготовления от полезного остается немного. Более того, некоторые ингредиенты вредны для детей.
В чем вред соленых огурцов для детей?
Приготовление не обходится без хорошей порции соли. И если для взрослого такое количество будет приемлемым, то для ребенка оно будет слишком большим. Соль не самое опасное вещество, но избыток все равно плохо сказывается на здоровье и самочувствии. Поэтому соленые огурцы детям лучше давать только иногда, и если очень хочется.
Соль в большом количестве провоцирует повышенное кровяное давление, остеопороз, ожирение. Взрослые, которые в детстве ели много соленого, больше склонны есть соленую еду и дополнительно солить ее в дальнейшей жизни. Пищевая привычка становится только сильнее с возрастом. А указанное негативное влияние избытка соли сказывается еще больше.
В соленых огурцах есть и другие добавки, которые не принесут ребенку ничего хорошего. Тем более, если продукт куплен в магазине. Тогда сахар и уксус – самые безобидные из них.
Не стоит игнорировать и вероятность того, что ребенок подавится. Толстая кожура и плотная мякоть застрянут в горле.
Можно ли давать соленые огурцы детям?
Во всем должна быть умеренность. Категорично ограничивать ребенка в каком-либо продукте (если только на него нет аллергии), нельзя. Ребенок должен попробовать все и сформировать свои пищевые предпочтения. Питание должно быть разнообразным, так что можно смело давать соленые огурцы детям пару раз в неделю.
Когда начинать давать соленые огурцы детям?
Вводить соленья и маринады можно вместе с другими твердыми продуктами. Но обязательно понемногу! Так как в соленьях нет жизненно необходимых веществ, они не должны быть первым, вторым или даже третьим продуктом для расширения меню.
Дайте ребенку пару кусочков огурца и посмотрите не возникло ли аллергии. Если ребенку понравилось, можно предлагать и больше.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы знать больше!
Оригинал статьи размещен здесь - https://mom-first-time.ru/detskii-oranizm/solenie-ogurci/
