Можно сколько угодно читать о вреде сахара. Изучать различные исследования на эту тему и другие умные и не очень паблики об отказе от сахара.
Но вы НИКОГДА не поймете, что такое полноценная жизнь без сахара, пока САМИ не ощутите это на себе.
5 месяцев назад я отказалась от сахара и продуктов с высоким гликемическим индексом (белая мука, макароны, картофель, белый рис, фрукты, мед, сухофрукты) ради эксперимента. Потому что надо было что-то делать. Мое самочувствие можно было описать одной фразой: ниже плинтуса, живу и еле доползаю до кровати вечером.
К врачам, говорите? Ходила, лечилась от всего подряд. Таблетки давали кратковременный результат, а потом я опять превращалась в квашню.
Весна этого года, фото до эксперимента:
И так меня откровенно это все достало, что аж вспомнилась фраза из нелюбимого мною в школе Достоевского:
"Кто я, тварь дрожащая или право имеющая?"
Надоело быть беспомощным вялым созданием! У меня есть сила и я могу изменить ситуацию!
Только вместо бабушек я буду убивать свои пороки и зависимости и идти к новой себе.
Раскольникову меньше повезло, не было в его времена книг Брайана Трейси, Джона Кехо и Вадима Зеланда)))
Благодаря только лишь переходу к более правильному питанию, я поправила свое здоровье и улучшила энергетику.
Раньше я постоянно уставала, часто спала днем, у меня хватало сил только на текущие задачи и дела. Сейчас, даже если я плохо спала ночью (маленький ребенок), то все равно днем я весь день на бодряке. Я не помню, что такое усталость!
Раньше для меня спорт был из разряда -"когда-нибудь потом, а может никогда". Сейчас я бегаю каждый божий день и хожу не тренировки в зал 2 раза в неделю. Ах да, я еще и скинула 10 килограмм))
Но это малая доля радости, которая произошла со мной после отказа от сахара. Самое главное - это изменения в сознании и мышлении.
"Туман в голове" - вот что было со мной, когда я была на сахарной игле. Это сложно описать словами, это можно только почувствовать.
Ясное и чистое сознание, новые мысли и инсайты. Когда ты видишь и понимаешь вещи, до которых никогда не доходил раньше. Когда ты четко понимаешь поступки людей и их мотивы. Когда тебя невозможно затянуть в конфликт или другую игру, потому что ты теперь играешь по своим правилам.
Когда твое внимание принадлежит тебе, а не навязчивым негативным мыслям. Когда ты перестаешь смотреть себе под нос и под ноги, а замечаешь, какое оно все-таки красивое - небо!
Одна очень важная мысль, которую я четко осознала только сейчас. Вроде очевидная, но так далеко запихиваемая нами подальше от себя.
Жизнь, отложенная на потом - наши мечты, желания планы. Наши понедельники или 1 января нового года, когда мы наконец-то начнем делать что-то новое и хорошее для себя.
Наша жизнь, отложенная не потом никогда, НИКОГДА с нами не случится. Это иллюзия. Иллюзия, что сейчас просто некогда, неудобно, не до этого и вот-вот я скоро я возьмусь за себя. И все будет, как я хочу. И я стану новым человеком. И наконец-то сделаю шаг к своей мечте.
Так не будет. Жизнь, отложенная на потом никогда не случится, если не сделать первый шаг сейчас.
Даже маленький шаг приведет к большому путешествию, если его сделать. Даже слона можно съесть, если разделить его на маааленькие кусочки. И действовать! Я искренне желаю всем удачи и успеха!
Комфортный отказ от сахара. Такое возможно? Делюсь своим опытом.
