Приготовил ресторанное блюдо на завтрак, потратив всего 25 минут

Всем привет!

Называется блюдо – ФРИТТАТА. Его придумали итальянцы (а им точно можно довериться) и готовится из привычных нам ингредиентов.

У фриттаты нет строгого рецепта, это просто традиционный омлет с разными добавками, поэтому сегодня будет мой вариант приготовления.

Если понравится рецепт, ставь лайк и подписывайся на канал! =)

Время приготовления 25 минут

КБЖУ на 100 гр: 114/ 6/5/4

Нам понадобится:

• Яйцо куриное 3 шт
• Ветчина 100 гр
• Кабачок 200 гр
• Сыр твёрдый 80 гр
• Помидор 100 гр
• Сухой чеснок, орегано/майора и паприка
• Соль

Как готовим:

1. Маленький кабачок чистим и режем на маленькие кубики. Обжариваем в сковороде с небольшим количеством масла. Добавляем сухой чеснок и солим. Тушим 5 минут.
2. Ветчину режем брусочками или кубиками, кому как удобно и добавляем к кабачку.
3. В небольшой миске смешиваем яйца, паприку и орегано.
4. Выкладываем кабачок и ветчину в маленькую форму и заливаем яичной смесью. Сверху выкладываем порезанный тонкими кружочками помидор и посыпаем тёртым сыром.
5. Ставим запекаться в предварительно разогретую духовку до 180 градусов на 10-15 минут.
6. Фриттата готова!

Приятного аппетита!

А какие быстрые и вкусные рецепты на завтрак знаете вы? Жду ваши ответы в комментариях!