Найти в Дзене

Кускус с курицей и овощами в духовке!👍

Кускус – кладезь витаминов. В нём присутствуют витамины группы В, кроме того железо, фосфор, калий. Готовят эту крупу на гарнир, добавляют в салаты. Продукт является высококалорийным и довольно быстро насыщает организм.

На сайте можно найти много интересных рецептов с этой крупой. Сегодня предлагаю приготовить кус-кус с курицей и овощами в духовке.

Рецепт на сайте: https://webspoon.ru/receipt/kuskus-s-kuricejj-i-ovoshhami-v-dukhovke

Как приготовить "Кускус с курицей и овощами в духовке" пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка
Подготовить все ингредиенты по списку. Лук репчатый (1 шт.) и морковь (1 шт.) почистить и нарезать кубиками. Болгарский перец (100 г), шампиньоны (100 г) промыть, обсушить и также нарезать кубиками.Как чистить лукКак нарезать лук без слёзКак чистить морковьКак нарезать морковьКак чистить шампиньоныКак чистить болгарский перец
Шаг 2 Ссылка
Куриное филе (150 г) нарезать на небольшие кусочки.
Шаг 3 Ссылка
Все ингредиенты переложить в глубокую чашу.
Шаг 4 Ссылка
Добавить соль с травами по вкусу (примерно 1 щепотка).Адыгейская соль с травами рецепт

Шаг 5 Ссылка
Всё тщательно перемешать. Овощи с филе выложить в форму для запекания.
Шаг 6 Ссылка
Добавить сливочное масло (20 г).Как растопить сливочное масло из сливок
Шаг 7 Ссылка
Всыпать кускус (60 г) и влить примерно 100 мл воды.
Шаг 8 Ссылка
Разогреть духовку до 180 °С. Готовить 25-30 минут.
Шаг 9 Ссылка
Кус-кус с курицей и овощами в духовке готов. Приятного вам аппетита.
Шаг 1 Ссылка Подготовить все ингредиенты по списку. Лук репчатый (1 шт.) и морковь (1 шт.) почистить и нарезать кубиками. Болгарский перец (100 г), шампиньоны (100 г) промыть, обсушить и также нарезать кубиками.Как чистить лукКак нарезать лук без слёзКак чистить морковьКак нарезать морковьКак чистить шампиньоныКак чистить болгарский перец Шаг 2 Ссылка Куриное филе (150 г) нарезать на небольшие кусочки. Шаг 3 Ссылка Все ингредиенты переложить в глубокую чашу. Шаг 4 Ссылка Добавить соль с травами по вкусу (примерно 1 щепотка).Адыгейская соль с травами рецепт Шаг 5 Ссылка Всё тщательно перемешать. Овощи с филе выложить в форму для запекания. Шаг 6 Ссылка Добавить сливочное масло (20 г).Как растопить сливочное масло из сливок Шаг 7 Ссылка Всыпать кускус (60 г) и влить примерно 100 мл воды. Шаг 8 Ссылка Разогреть духовку до 180 °С. Готовить 25-30 минут. Шаг 9 Ссылка Кус-кус с курицей и овощами в духовке готов. Приятного вам аппетита.

#рецепт #курица #ужин #кускуссовощами #кускус

Еда
6,93 млн интересуются