Когда речь идет о перекусе,в голову часто приходит пакетик картофельных чипсов.Они такие хрустящие и вкусные.Что за раз человек может съесть целую пачку.
Но вы когда нибудь задумывались над тем,что происходит с нашим телом когда мы едим ее?
Если нет то садитесь по удобнее и расслабьтесь,без чипсов,пока я вам разглашу истину о том что происходит с вашим телом во время поедания чипсов.
1 Вы можете набрать вес:
Видите ли, исследователи из Университета Дикина обнаружили, что те, кто потребляет избыток соли, в конечном итоге испытывают тягу и едят больше жирной пищи в целом.
2 Вы станете зависимым:
Ученые связывают это с "хрустом",которую в свою очередь связывают со свежим продуктом,которая для нас становится желанной.
Одно исследование в журнале Appetite показало, что участники с большей вероятностью потребляли больше чипсов, если пакет был помечен как "хрустящий", и они ели больше чипсов, когда могли слышать звук хруста, по сравнению с тем, когда у них были наушники и звук был заблокирован.
3. Вы потребляете пустые калории.
Если посмотреть состав ,то вы там найдете много калорий,жира и натрия и мало всего остального.Когда вы едите продукты с малой пищевой ценностью,вы в конечном итоге будете есть больше, в целом, так как вы будете голодать быстрее. Не очень хорошая цепная реакция!
4. Ваше кровяное давление может стать высоким.
Ученые давно доказали что большое употребление натрия сопровождается высоким риском кровяного давления.Одним из основных компонентов чипсов является натрий.Они являются квинтэссенцией соленой закуски, и поэтому неудивительно, что чипсы загружаются солью. Если вы регулярно едите супер соленые закуски, такие как картофельные чипсы, со временем вы в конечном итоге создадите себе гипертонию.
5. Вы можете увеличить свой риск заболеть раком.
В жаренных или запеченных крахмалах,которые содержатся в картофиле,вырабатывается сложный акриламид.Есть исследования, которые связывают это соединение с раком, так что если вы едите картофельные чипсы каждый день, Вы можете увеличить свой риск развития рака.
Думаю эти доводы явно не стоит того, чтобы жевать пакет жирных чипсов.
