На пороге осень. Простуда, кашель и насморк преследуют нас в холодное время года.
Чай с лимоном является народным средством.
При простуде чай согревает горло и уменьшает заложенность носа.
Если вы пришли с улицы и замерзли, смело заваривайте чай и добавляйте дольку лимона. Для подслащивания используйте сахар или мед.
Если у вас ангина или острый фарингит, то напиток употреблять нельзя. Горячий чай будет раздражать слизистую.
При похудении
Между основными приемами пищи чай с лимоном без сахара употребляйте.
В чаепитии используйте несладкие добавки: малина, кардамон, свежая мята, имбирные цукаты.
После праздничного застолья чай с лимоном будет служить вам хорошей разгрузкой.
После тяжелой болезни напиток снимает отечность.
Действие напитка при похмельном синдроме
Локализует тошноту и жажду.
Повышает активность.
Нормализует обмен веществ.
Идет восстановление водного баланса в организме.
Рекомендации
Не заваривать чай на старой заварке.
В течение дня выпивайте не более 3 чашек.
На ночь не принимайте напиток, так он имеет тонизирующее действие. Исключением служит сильная простуда.
Нельзя запивать лекарство.
Добавляйте лимон только в теплую воду, в горячей воде витамины теряют свои свойства.
Как купить лимон в магазине?
Предпочтение отдавайте плодам, имеющим тонкую и блестящую корочку. Они считаются более полезными.
Используя эти рекомендации, пейте чай с лимоном!
Я желаю вам приятного чаепития!
