Делаем нежное "живое" (сыроедное) пюре из груши и сливы, в котором останутся на месте все витамины.
Ингредиенты:
1. Груша - 2-3 шт
2. Слива сладкая - 5-7 шт
3. Вода - 1 стакан
4. Кардамон молотый -щепотка
Приготовление
Берём груши и сливы, хорошо моем, убираем все лишнее, нарезаем на 4 дольки, погружаем в емкость блендера, добавляем мякоть сливы (смотрим внимательнее, чтобы не проскочила сливовая косточка) подсыпаем кардамон, доливаем тёплую воду.
Измельчаем около мину, перекладываем в чашечку полезнейшее сливово-грушевое детокс-пюре и приятного аппетита!
(При регулярном употреблении такого сыроедческого пюре на завтрак многими отмечается улучшение пищеварения и нормализация "вывода токсинов",т.е. улучшение работы кишечника).
Поделитесь своими рецептами с грушей и подпишитесь на канал!
