Доброго вечера! Традиционно итог прошедшего, злакового, дня. Вес остался в том же положении 108,1 кг ни шагу вперёд, ни шагу назад. Сразу возникает что я сделала не так? И почему ни грамма не ушло? но...и ведь не грамма не прибавилось. Значит все идёт как надо, своим чередом.
Сегодня у меня был творожный день.
С утра был свежий творог со сметаной кусочек сыра. Чёрный кофе (без него никак).
А ещё сегодня у меня был утренний перекус (второй завтрак) - я съела 2 конфеты.
В обед были покупные сырники фирмы Ермолино, оооочень вкусные и сытные. Поэтому даже кофе не пила. Кстати сырники дали сытость до ужина. На ужин был сыр и кофе.
В целом день прошёл хорошо. Голода нет, головных болей тоже. На завтра готовлюсь к фруктовому дню, честно скажу фрукты не люблю, мне будет тяжело. Но нет таких труднестей, которые мы бы не преодолели, идя к свой цели.
Всем спасибо за внимание, удачи и хорошего настроения!
