Ингредиенты:
• 4 куриные грудки
• 150 г кефира
• соль и перец по вкусу
Шаг 1
Куриные грудки вымыть и вытереть насухо бумажным полотенцем. Каждую разрезать пополам.
Шаг 2
В посуду для духовки сложить куриные грудки. Слегка посолить и поперчить их. Залить кефиром, накрыть плёнкой и оставить на 2 часа при комнатной температуре.
Шаг 3
Разогреть духовку до 180 градусов и запекать куриные грудки 30 минут.
Подавать со свежими овощами.
Приятного аппетита!
