Орехи - это кладезь витаминов, микроэлементов, аминокислот и легкоусвояемых растительных белков.
Орехи - это сильнейший антиоксидант, замедляющий процесс старения.
Ну, а о пользе меда, знают все. Это биологически активный продукт, оказывающий оздоровительный эффект на клеточном уровне. А сейчас смешаем всё это вместе.
Подбираем орехи по вкусу, находим подходящую баночку и отправляемся на кухню…
Интересно знать, что…
… на самом деле миндаль, это не орех, а косточка. Фундук в восемь раз калорийней шоколада. А в масле, из кедровых орешков, в три раза больше витамина А, чем в рыбьем жире.
Приступаем к приготовлению:
• Нам нужен жидкий мед. Если же мед уже засахарился, это можно легко исправить. Ставим банку в микроволновку и разогреваем около 30 секунд, так же можно растопить на водяной бане.
• Наливаем на дно банки немного меда.
• Выкладываем орехи. Можно слоями или их заранее смешать.
• Снова заливаем немного меда и утрамбовываем ложкой.
• Проделываем эти шаги пока не заполнится банка.
• Вот и всё, витаминная баночка готова.
• Подбирайте Ваши любимые орехи, миксуйте вкусы или используйте только один вид ореха. А еще можно добавить любимые сухофрукты.
Ингредиенты:
- Мёд жидкий
- Миндаль
- Фундук
- Кедровые орешки очищенные
Всем приятного аппетита!
Как видите, Готовить - это просто!
А если Вам понравился рецепт, не забывайте поставить👍 чтобы его не потерять. Да и мне будет приятно. Также подписывайтесь на мой канал чтобы видеть новые рецепты.
Очень интересно Ваше мнение об этом лакомстве. Пишите в комментариях и делитесь этим рецептом в соцсетях.
