Напоминалка о том, что такое Интуитивное питание:
Сегодня я опять ответственно подошла к протоколированию еды.
Завтрак дома:
имбирно- лимонный напиток:
И бутерброды с брынзой и помидор:
Второй завтрак на работе:
Капучино 0,2 с сахаром (5гр) и два овсяных печенья «Юбилейное»
Ближе к обеду у меня случился перекус:
На обед я взяла из дома гречневую лапшу с гуляшом:
Вечером я встретилась с подругой и мы попили имбирного чая с тирамису.
Тирамису мой любимый десерт, Захотелось его, но он был не очень вкусным.
А ещё сегодня было очень противно на улице- в такую погоду хочется пить что-то вкусное и тёплое.
Москву уже начинают украшать к новому году- я тогда очнулась что на календаре уже 20-ое октября!
