Приветствую вас, дорогие мои читатели. И тех, кто согласны с моими заметками и тех, кто не очень. Как говорится - в спорах рождается истина. Но я не стану спорить, ведь свой опыт никому не навязываю, а просто делюсь, так сказать "пищей для размышления" И поэтому сразу перехожу к обещанному вчера рецепту пирога в яблочно-ореховой карамели. Листайте:
На 100 г такой пирог содержит 250 кКал. Не совсем пп, но если съесть в первой половине дня, то можно себе позволить и такой десерт! Вот и мой завтрак:
Этот рецепт новый, пекла в первый раз и точно оставлю его в своём блокноте. Вы помните, кстати про мой чудо блокнот, завести который я рекомендую всем начинающим худеть? Ни дня не обхожусь, чтобы не заглянуть в него, в поисках нужной информации или чтобы внести новый рецептик.
На обед порция супа горохового, филе индейки и салат:
На перекус творожок
и яблоко
А ужин я приготовила еще вчера (только сейчас поняла, сколько блюд у меня вышло за вчерашний день: блинчики, рыба под шубой, яблочный пирог с карамелью,рулетики из бедра курицы, борщ)... Вот так да! Так что на ужин у меня салат "рыба под шубой" и рулет мясной.
