Сытно, вкусно и низкокалорийно!!!
600 гр. рыбы
1 помидор
100 гр. твердого нежирного сыра
2 ст. л. сметаны
перец, соль, приправы – по вкусу
Способ приготовления:
1. Берем любую рыбку, разделываем ее на филе, снимаем кожу и небольшими кусочками выкладываем на противень.
2. Порезанный кружочками помидор выложим сверху на рыбку.
3. Поверх помидора немного смажем сметаной и посыплем тертым сыром.
4. Ставим противень с рыбой в разогретую духовку и печем ее 25 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!!!
Сытно, вкусно и низкокалорийно!!!
600 гр. рыбы
1 помидор
100 гр. твердого нежирного сыра
2 ст. л. сметаны
перец, соль, приправы – по вкусу
Способ приготовления:
1. Берем любую рыбку, разделываем ее на филе, снимаем кожу и небольшими кусочками выкладываем на противень.
2. Порезанный кружочками помидор выложим сверху на рыбку.
3. Поверх помидора немного смажем сметаной и посыплем тертым сыром.
4. Ставим противень с рыбой в разогретую духовку и печем ее 25 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!!!
